Esta es la dieta que ayudó a Laura Prieto a perder 7 kilos en 2 meses
La modelo uruguaya compartió la rutina de alimentación que la ha llevado a reducir peso y lucir más guapa que nunca.
Laura Prieto está más regia que nunca, por lo que no tiene problemas en compartir sus secretos para conseguir su espectacular figura.
En entrevista con un reconocido programa de televisión, la novia de Julio César Rodríguez comentó que estaba haciendo una dieta que le permitió bajar siete kilos en dos meses, la que se trata de una nueva forma de alimentación llamada Ortomolecular.
“No he pasado nada de hambre porque uno se re-educa en cómo alimentarse, entonces te acostumbras a comer sano, a tomar agua, a comer frutas, verduras y hacerte batidos”, comentó la modelo.
Esto ha ayudado a Laura a dejar de lado su “pelea con el azúcar”, dado que se califica como una persona “súper golosa”, consigna Página7.
Tan orgullosa está la uruguaya de sus resultados que quiso compartir la primera fase de su nueva alimentación, la cual está formulada por un nutricionista y cuya finalidad es la desintoxicación.
– Desayuno: Un batido de dos verduras verdes más una fruta o un omelette de claras con verduras picadas.
– Colación medio día: Una porción de frutos secos (15 maníes, 12 almendras o 8 nueces) o una porción de leche descremada o un batido sólo de verduras verdes.
– Almuerzo: Porción de carnes blancas acompañado de verduras verdes.
– Colación media tarde: Misma opciones de la mañana
– Cena: Sopa de verduras que contengan una proteína o acompañada con una proteína.
Foto: Instagram @lauraprietov
