Estrella fitness compartió sincera foto de sus “rollitos” antes de su boda y se volvió viral

La experta en ejercicio y vida saludable quiso dejar en evidencia que nadie es perfecto, ni siquiera ella con todo el tiempo que invierte a su cuerpo. 

Anna Victoria es una de las mujeres más exitosas en lo temas relacionados con la vida sana y el fitness, puesto que no ha tenido temor en reconocer que no siempre ha sido delgada y en mostrar su proceso de transformación.

“Mi progreso no es el resultado de odiar mi cuerpo antes, es el resultado de darme cuenta que aunque me veía bien, no me sentía bien y de tomar esa decisión difícil de poner primero mi salud. Si yo pude hacerlo, tú también puedes”, destaca Anna en su Instagram.

Before, I was a happy girl and didn’t feel I needed to change anything, but my eating habits needed to change. I ate not because I was hungry, but because I emotionally craved food. I ate and ate and kept eating even after I was full because I craved the idea of food more than anything, and for as much as I was eating, I was never satisfied. Sure you can say for eating that much junk food I looked fine, but why is it an excuse to eat unlimited amounts of junk food just cause my body doesn’t show it on the outside? I saw a YouTube video recently where a heavier girl was asking why it’s ok for skinny girls to eat junk food and people praise them for being “cool” and “cute”, but if you see an overweight person eating the same thing they are “gross” and “need to get their eating under control”. I’m not saying I think one side over the other is ok or isn’t ok, I just don’t feel because you look fine by society’s standards means you can have a complete disregard for your health. I also don’t think anyone should be so overly obsessed to where they restrict the proper food their bodies need, either! Going to the extreme on either side doesn’t end well or can’t last long if you want a long and happy life, which is why I believe so strongly in balance and moderation. My progress isn’t the result of hating my body before, it’s the result of realizing that while I looked ok, I didn’t feel ok and making that hard decision to put my health first. If I could do it, you can too! Ok I think I am done with long captions for the week www.annavictoria.com/guides

Una foto publicada por Anna Victoria (@annavictoria) el 29 de Jul de 2015 a la(s) 5:10 PDT

Además de dar consejo de estilo de vida, la chica ha compartido momentos de su vida personal como los días previos a su matrimonio con una inspiradora fotografía que se ha transformó rápidamente en viral.

“Sentada y relajada. No todos los ángulos son nuestro mejor ángulo y eso está bien”, escribió Anna en la imagen que supera los 64 mil me gusta y los 5 mil comentarios.

“Alguien me dijo hace poco que todos tenemos nuestros buenos ángulos y todos tenemos nuestros malos ángulos, así que ¿por qué dejamos que nuestros mejores ángulos pesen más que los buenos? Si te centras en lo mal que te ves en los malos ángulos, al menos enfócate en lo que bien que luces en los buenos también“, agregó la chica fitness en la fotografía.

You girls requested for me to share this after posting on snap last week Picture on the left was taken one day before the wedding and the picture on the right was taken… 2 minutes after! Someone recently said to me that we all have our good angles and we all have our bad angles, so why do we let our bad angles carry so much more weight than our good angles? If you focus on how bad you look in the bad angles, at least focus on how good you look in the good ones too!! Tag a friend if you found this helpful #fbggirls #loveyourself www.annavictoria.com/guides Una foto publicada por Anna Victoria (@annavictoria) el 22 de May de 2016 a la(s) 9:45 PDT

Respecto a la captura, la chica comentó que “quería mostrar a mis seguidores que si puedes ver muchas chicas posando en su mejor ángulo en Instagram, pero no andamos por la vida así”.

“Logré tener el cuerpo que quería hace mucho tiempo, pero aún veo fotos de chicas fitness que tienen calugas hasta cuando se sienta. Yo definitivamente no tengo y eso solía hacerme sentir mal. Solía preguntarme por qué si trabajaba tan duro seguía viéndome tan distinta. Me costó un buen tiempo, pero finalmente entendí por completo que todos los cuerpos son diferentes y, más importante aún, que eso está bien”, relató Anna a Cosmpolitan.

Ab Crunch Circuit Tag a friend to do it with you! fbg girls, this first exercise is a modification for the opposite arm toe reach. Instead of keeping your legs extended and off the ground, you can have your feet on the ground and knees bent so you can raise each leg to do the crunch. Sometimes I do this anyways because it really lets you isolate the crunch and engage your abs, whereas the full opposite arm toe reach is for overall core stability and strength. Side Toe Reach: Keep your legs up in the air (knees as straight as possible) and alternate reaching to each side Toe Reach + Pulse: With legs in the air and knees straight, reach up to your toes then pulse the movement, meaning you slightly return back to the starting position but not all the way! Reach back up one more time and then return to the starting position. Do each exercise 15 reps (30 each side for the first two!) and repeat for 3 rounds And a big welcome to all the new FBG girls starting today!! #fitbodyguide www.annavictoria.com/guides

Un vídeo publicado por Anna Victoria (@annavictoria) el 28 de Mar de 2016 a la(s) 8:07 PDT