Transformó radicalmente su figura y reveló detalles de la baja de peso que muy pocos se atreven a contar
La sincera documentación del increíble cambio de Rachel quedaron en su cuenta de Instagram, donde acumula casi 120 mil seguidores.
Rachel Graham es una madre de dos niños como cualquier otra y, al igual que muchas mujeres, toda su vida ha tenido problemas con su imagen corporal, especialmente después de su segundo embarazo.
Esta oriunda de Nueva Escocia, Canadá, decidió cambiar su vida tras la llegada de su segundo hijo, por lo que cambió su relación con la comida, descubrió los beneficios de la actividad física y logró perder cerca de 41 kilos en un año.
Durante el tiempo que bajó de peso, la canadiense se encargó de dejar evidencias de todo el proceso en Instagram, incluyendo “lo bueno, lo malo y las inseguridades” que conlleva una radical transformación como la suya.
Recientemente, Rachel compartió un honesto mensaje sobre los efectos post reducción de kilos, a través de una fotografía en la que lucía el exceso de piel que le quedó por el cambio.
“¿Me arrepiento de haber perdido peso? ¡Diablos, no!. Estoy más en forma de que lo que nunca he estado en mi vida. Más feliz, más saludable. Estaría mintiendo si dijera que mi piel suelta no ha sido una inseguridad… pero me niego a dejar que eso me consuma”, escribió la mujer en la imagen.
La documentación del cambio de Rachel se inició en junio del año pasado y ha incluido todos los escenarios que ha enfrentado de una manera transparente, lo que le ha causado ganar casi 120 mil seguidores en Instagram.
“Perdí peso contando calorías, en su mayoría, alimentos saludables, controlando porciones y realizando ejercicios. No hay secretos. No hay píldoras. No hay medicamentos (gracias “trolls”). ¡No hay trucos!”, fue otra de las revelaciones que hizo Rachel.
Pese a que el camino fue fácil para esta madre, afortunadamente siempre encontró una fuente de motivación, tal como explicó a Metro, dado que “hay un millón y una razones, honestamente. Mi salud, mi confianza, mi futuro, mi salud mental… La lista suma y sigue. Antes de comenzar este proceso recuerdo haber visto mi reflejo en el espejo y haber llorado”.
Asimismo, cuando tomó la decisión de transformar su vida, Rachel no estaba segura de mostrar los cambios, a raíz de los comentarios que podía recibir en redes sociales. Por lo mismo, está altamente sorprendida ante la gran cantidad de respuestas positivas que ha recibido.
Un vídeo publicado por My Weightloss Journey! (@losinggravity) el
Fotos: Instagram
