La joven mostró todo el proceso a través de su cuenta, donde ya tiene cerca de 30 mil seguidores.
Frances Carpenter decidió hacer un cambio radical en su vida. Pesaba más de 150 kilos, debido a un problema de ansiedad que la hacía resolver todos sus dilemas con comida, hasta que decretó que era momento de cambiar sus hábitos.
La joven comenzó cambiando su alimentación y complementándola con ejercicio constante, y convirtió a Instagram en la herramienta para mostrarle al mundo que es posible bajar de peso de manera natural.
Frances comenzó a subir fotos de sus rutinas e imágenes del antes y después, donde se notaban los grandes cambios que iba sufriendo su cuerpo con la vida sana, consigna TKM.
It’s like I hit the light switch ??
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También publicó la dieta que la ha ayudado en este largo proceso:
Desayuno: huevos y tocino con palta (aguacate), ricota, nueces o frambuesas.
Almuerzo: pollo con verduras, palta y algunas nueces.
Cena: ensalada de taco con queso, salsa y palta. Hoy su dieta sigue este esquema.
También sus rutinas en el gimnasio han sido vitales para lograr su objetivo.
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“Quiero mostrarle a mis seguidores que la pérdida de peso natural es posible. Yo interactúo con personas de todo el mundo y se convirtió en un grupo de apoyo increíble. Sin ellos no hubiera llegado tan lejos”, recalcó Frances.
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¿Qué te parece su cambio?
Fotos: Instagram.
