Nivela el azúcar en la sangre y refuerza la memoria: Estas son las razones para comer ajo negro

No se confundan, es el mismo ajo tradicional que usamos para preparar nuestras comidas. La nutricionista Pilar Caviedes nos cuenta todas las propiedades de este alimento y que deberíamos consumir todos los días. Por ejemplo, es ideal para los estudiantes, ya que refuerza la memoria y la concentración. Así que no lo restringas más por el olor que te puede causar.