Con una postura adecuada puedes lograr abdominales perfectos
En Mujeres Primero, nos visita la kinesióloga Fernanda Picón, quien nos señala que los abdominales son parte fundamental de la estabilización de nuestras extremidades inferiores, lo que es muy importante porque es la base de la columna. La especialista nos enseña las posturas correctas para lograr un abdomen plano.