No tienes tiempo para ir al gimnasio: Esta es la práctica que puedes utilizar para mantenerte en forma

Muchas personas se justifican de no practicar alguna actividad física por tener los tiempos diarios muy acotados. Te mostramos una técnica que sólo debe ser aplicada durante veinte minutos y que te hará trabajar como si hubieses estado más de una hora en el gimnasio. Conócela en Mujeres Primero.