Los ejercicios que puedes hacer para evitar el dolor de espalda

En medio de la pandemia, donde muchos se han adaptado al teletrabajo y a estudiar desde la casa, las dolencias por pasar muchas horas sentados pueden aparecer. La kinesióloga Karen Espinoza nos entrega detalles de las posturas que debemos realizar para evitar sufrir por las dolencias en la espalda.