Los kilos extras que nos dejó la cuarentena ¿Cómo volvemos a nuestro peso saludable?

Según estudios, el confinamiento hizo que muchas personas subieran hasta diez kilos. ¿Cómo volvemos a tener un peso qué nos haga sentir bien? La nutrióloga Antonia León afirma que si queremos bajar nuestro porcentaje de grasa, hay que reducir el consumo de carbohidratos.