La eficiencia en tiempos de cuarentena: “Lo peor es caer en autoexigencias y sentimientos culposos”

La presión social nos persigue incluso en tiempos de cuarentena, es común ver las miles de metas y exigencias que se proponen nuestros contactos en las redes sociales, lo que en algún punto podríamos llegar a sentirnos frustrados por no ser tan eficientes como nos gustaría en el tiempo en nuestros hogares, pero esto no debe ser motivo de culpas, conoce todo el análisis con el psiquiatra León Cohen en la nota.