alimentación saludable

En Hola Chile te contamos los alimentos que te ayudarán a combatir el colesterol que puede tapar tus arterias y provocar enfermedades cardíacas.

Pareciera que se está convirtiendo una tendencia en Instagram, compartir la preparación de un plato saludable. Exponentes de esta nueva moda, son El

La nutricionista Tamara Arellano nos cuenta que esta fruta del verano nos puede ayudar a evitar cierto tipos de cánceres. Conoce todas sus cualidades

Es definitivamente la fruta del verano y que nos gusta a casi todas las personas ¿Pero sabías que aparte de darnos un exquisito sabor, le entrega an

La ex chica Mekano que ahora está dedicada a la vida y alimentación saludable, reconoce que comer sano en nuestro país es caro. Pero afirma que el

La nutricionista nos cuenta que este fruto ácido combate a los radicales libres, lo que nos previene de tener algún tipo de cáncer. También ayuda

Nuestra cocinera saludable, Daniela Camus, nos enseña a preparar este refresco que se prepara con la pulpa de fruta y a diferencia del granizado, no

La nutricionista reconoce que los alimentos saludables tienden a ser más caros, sin embargo nos señala que existen alternativas para comer más equl

Así lo reveló un estudio del Ministerio de Educación que asegura que el 27.1% de los chilenos, no puede pagar comidas saludables.

La nutricionista Tamara Arellano nos habla sobre las propiedades de esta fruta ácida alta en fibras, que tiene grandes poderes diuréticos y nos ayud

Si te tienta lo dulce, esta alternativa saludable es una buena opción para no pecar. Daniela Camus nos enseña a cocinar esta receta.

Nuestra cocinera saludable Daniela Camus, nos cuenta sobre esta entrada que consiste en una sopa fría, ideal para los deportistas, que puede servir p

Nuestra cocinera en alimentación saludable, Genoveva, nos enseña a preparar esta tartaleta sin culpa y con los frutos del bosque sin temperatura, p

¿Te gustan las frambuesas, los arándanos, el calafate?  Aparte de ser deliciosos, tienen múltiples ventajas para nuestro organismo desde ser poder

Nuestra chef en alimentación saludable, Daniela Camus, nos enseña a hacer este deliciosa receta, quien nos recuerda las innumerables propiedades d

Nuestra chef en comida saludable, nos enseña a prepararnos y nos cuenta que puede ser consumido por personas diabéticas e incluso por aquellas que t

Nuestra nutricionista, Tamara Arellano, nos cuentan las propiedades de estos alimentos y nos orienta sobre el tipo de grasas que pueden estar en nuest

Nuestra nutricionista y preparador físico nos entregaros todos los consejos que debemos seguir si queremos lucir una abdomen tonificado.