correr

La respuesta depende de cuál es tu objetivo, dónde corres y cuánto pesas, pero básicamente es una combinación de ambas.

Lo ideal aparte de correr es poder complementarlo con una dieta balanceada, indicaron los expertos.

El video se viralizó rápidamente y provocó todo tipo de burlas en las redes sociales.

Jake padece una extraña enfermedad de la que solo se tienen 75 registros en el mundo.

Dean Karnazes ostenta la increíble marca de participar en 50 maratones durante 50 días consecutivos. Su cuerpo no se cansa.

Una investigación realizada por un hospital danés demostró que correr más de cuatro horas a la semana puede dañar nuestro organismo.

La atleta chilena, Érika Olivera, comentó en nuestro programa y recordó los mejores momentos de su vida deportiva.

Lama nos comenta la historia del hombre más rápido del mundo, que comenzó jugando cricket y terminó siendo el "rayo" en el Atletismo.

Esta gran denominación tiene una historia muy particular, en donde este viernes, Doctor File desclasifica lo más desconocido de los Juegos Olímpico

A Dean Karnazes se le ha permitido competir en carreras de resistencia más duras del mundo.

El mecanismo es una herramienta ideal para los primerizos, puesto que ayuda a reducir las posibilidades de abandonar el entrenamiento.

La marca que las promociona las invitó a una importante carera que se realizará en Estados Unidos.

Así lo determinó un estudio de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos.