perder peso

Esta bebida contiene piceatannol, un compuesto fenólico que ayuda a que las células grasas no se formen. 

No sólo basta con comer liviano, sino que también es necesario saber cuál es la hora del día ideal para consumir la mayor cantidad de calorías.

Dormir sin ropa regula la temperatura de tu cuerpo y permite la producción adecuada de hormonas que potencian la pérdida de peso.

La dieta que se ha vuelto viral asegura ayudarte a perder pesos en pocos días. Sin embargo, tiene una restricción que hay que tener en cuenta.

La nutricionista, Catalina Silva, nos explica las razones de porque esto ocurre y cómo podemos cuidar nuestro peso.

Un estudio determinó cuánto se debe perder de peso para que exista un cambio físico significativo y visible para los demás.

Todos los cuerpos son diferentes, por eso cada persona necesitas una dieta a su medida. Te presentamos las dietas más populares de las famosas.

Una investigación de la Universidad de Birmingham en Reino Unido encontró un sensillo y barato método para bajar esos kilos de más.