Dormir bien es necesario, y todos lo sabemos. Lo sabemos y lo tenemos naturalizado pero, ¿conocemos realmente las consecuencias de un mal descanso? ¿Y de un nulo descanso?
La historia de Randy Garnerd es increíble y demuestra cuán mal puede hacer no dormir como corresponde. Este muchacho una mañana salió a la calle del centro de San Diego, EE.UU al grito de “Soy Paul Lowe”, un importantísimo jugador de fútbol americano. Visiblemente alterado este adolescente blanco y bajito, poco se parecía a una de las mayores estrellas afroamericanas de la historia del deporte californiano.
Esa confusión no fue un problema de demencia ni si quiera de borrachera o efectos por alguna droga, lo que pasa es que Randy Garnerd no está intoxicado, lleva 5 días completos sin dormir. Y aquí un análisis día a día de qué puede pasarte si no descansas bien.