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8 maneras para volver a dormir después de despertar por la noche

Los expertos recomiendan evitar teléfonos, computadores o tablets incluso una hora antes de acostarse.

Febrero 26, 2021

El trabajo soñado: ofrecen dos mil dólares por dormir en hoteles cinco estrellas

Un concurso ofrece dinero por relatar la experiencia de dormir en cinco lugares distintos.

Febrero 17, 2021

Youtuber gana 16.000 dólares por dejar que sus seguidores lo molesten en directo mientras duerme

En un video de Youtube recopiló los mejores momentos e impresiones de las siete horas que duró el directo.

El extraño ritual de Miley Cyrus antes de irse a dormir

La cantante reveló qué es lo que hace cada noche cuando se mete en la cama.

Diciembre 31, 2020

Dieta, dormir o ejercicio: ¿Cuál es el factor más importante para tu salud mental?

Más que la cantidad de sueño lo que realmente importa es la calidad, y es aún más importante que el ejercicio o la alimentación.

Octubre 16, 2020

Dormir del lado izquierdo es mejor para la digestión y esta es la razón

La posición del sueño puede afectar el cerebro, y hacerlo de lado impide los ronquidos, sufrir acidez y además mejora la circulación.

Septiembre 25, 2020

6 posibles causas de la sudoración excesiva que sufres mientras duermes

Si no hay una causa externa, como el calor en verano, puede deberse a problemas en el sistema endocrino o metabólico.

Septiembre 17, 2020

Los trucos que te pueden ayudar a adelgazar mientras duermes

Suena a algo imposible pero si pones estos consejos en práctica puedes conseguirlo.

Septiembre 11, 2020

Las cosas que jamás deberías hacer antes de irte a dormir

El 40% de la población mundial sufre insomnio, trastorno que está directamente relacionado con nuestros hábitos.

Agosto 21, 2020

Restflix, el Netflix para quedarse dormido

Se trata de una nueva plataforma que ofrece contenido para relajarse, estudiar y principalmente para quitar el estrés del día a día.

Estudio explica qué ocurre cuando empezamos a dormir menos

Se produce un impacto negativo en las emociones, lo que afecta directamente nuestra salud mental.

Empresa paga 1.800 dólares por dormir durante dos semanas

La compañía quiere estudiar el efecto que tiene la luz y el sonido en la interrupción del descanso.

Cinco razones por las que es recomendable tomar una siesta cada día

Puede reducir la posibilidad de sufrir un ataque al corazón y también ayuda a ser más creativo.

ActualidadNoticias

Diciembre 13, 2019

Estudio confirma que dormir mucho el fin de semana es una necesidad

Sirve para compensar y contrarrestar los efectos negativos de la falta de sueño durante la jornada laboral.

Diciembre 9, 2019

Esta es la razón por la que no te caes de la cama al dormir

Es gracias a la segunda fase del sueño, conocida como REM.

Diciembre 4, 2019

Mejorar tu rutina de sueño te puede ayudar a adelgazar sin esfuerzo y en pocas semanas

La conclusión de variadas investigaciones es que las personas que no duermen lo suficiente suelen alimentarse peor.

Hola Chile - Clips

Noviembre 14, 2019

Las recomendaciones para dormir bien en estos días de crisis social

No son pocas las personas que les cuesta conciliar el sueño por la información que retienen en sus mentes o incidentes que pueden percibir en la cer

Septiembre 4, 2019

Este es el secreto de las personas que solo necesitan dormir seis horas

Científicos de la Universidad de California han identificado un nuevo gen que podría tener impacto directo en la duración del sueño.

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El tierno gatito que se hizo viral por su postura “humana” para dormir

El felino de nombre "Chata" es de raza munchkin, un tipo de gatos muy populares en Japón que se caracterizan por tener las patas más cortas que lo h

Quedarse dormido con la TV encendida hace engordar a las mujeres

Así lo afirma un estudio del Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental en Carolina del Norte. No son pocos los que se quedan dormidos con

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