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Hola Chile - Clips
Noviembre 18, 2022
¿Cuántas horas debemos dormir?
En nuestro segmento Hola Ciencia, conversamos con la Dra. Julia Santín, neuróloga, quien detalla los motivos por los que el sueño es fundamental y
Cultura
Marzo 5, 2021
8 maneras para volver a dormir después de despertar por la noche
Los expertos recomiendan evitar teléfonos, computadores o tablets incluso una hora antes de acostarse.
Cultura
Febrero 26, 2021
El trabajo soñado: ofrecen dos mil dólares por dormir en hoteles cinco estrellas
Un concurso ofrece dinero por relatar la experiencia de dormir en cinco lugares distintos.
Cultura
Febrero 17, 2021
Youtuber gana 16.000 dólares por dejar que sus seguidores lo molesten en directo mientras duerme
En un video de Youtube recopiló los mejores momentos e impresiones de las siete horas que duró el directo.
Cultura
Enero 8, 2021
El extraño ritual de Miley Cyrus antes de irse a dormir
La cantante reveló qué es lo que hace cada noche cuando se mete en la cama.
Cultura
Diciembre 31, 2020
Dieta, dormir o ejercicio: ¿Cuál es el factor más importante para tu salud mental?
Más que la cantidad de sueño lo que realmente importa es la calidad, y es aún más importante que el ejercicio o la alimentación.
Cultura
Octubre 16, 2020
Dormir del lado izquierdo es mejor para la digestión y esta es la razón
La posición del sueño puede afectar el cerebro, y hacerlo de lado impide los ronquidos, sufrir acidez y además mejora la circulación.
Cultura
Septiembre 25, 2020
6 posibles causas de la sudoración excesiva que sufres mientras duermes
Si no hay una causa externa, como el calor en verano, puede deberse a problemas en el sistema endocrino o metabólico.
Cultura
Septiembre 17, 2020
Los trucos que te pueden ayudar a adelgazar mientras duermes
Suena a algo imposible pero si pones estos consejos en práctica puedes conseguirlo.
Cultura
Septiembre 11, 2020
Las cosas que jamás deberías hacer antes de irte a dormir
El 40% de la población mundial sufre insomnio, trastorno que está directamente relacionado con nuestros hábitos.
Cultura
Agosto 21, 2020
Restflix, el Netflix para quedarse dormido
Se trata de una nueva plataforma que ofrece contenido para relajarse, estudiar y principalmente para quitar el estrés del día a día.
Cultura
Junio 26, 2020
Estudio explica qué ocurre cuando empezamos a dormir menos
Se produce un impacto negativo en las emociones, lo que afecta directamente nuestra salud mental.
Cultura
Marzo 13, 2020
Empresa paga 1.800 dólares por dormir durante dos semanas
La compañía quiere estudiar el efecto que tiene la luz y el sonido en la interrupción del descanso.
Cultura
Marzo 9, 2020
Cinco razones por las que es recomendable tomar una siesta cada día
Puede reducir la posibilidad de sufrir un ataque al corazón y también ayuda a ser más creativo.
Actualidad
Noticias
Diciembre 13, 2019
Estudio confirma que dormir mucho el fin de semana es una necesidad
Sirve para compensar y contrarrestar los efectos negativos de la falta de sueño durante la jornada laboral.
Cultura
Diciembre 9, 2019
Esta es la razón por la que no te caes de la cama al dormir
Es gracias a la segunda fase del sueño, conocida como REM.
Cultura
Diciembre 4, 2019
Mejorar tu rutina de sueño te puede ayudar a adelgazar sin esfuerzo y en pocas semanas
La conclusión de variadas investigaciones es que las personas que no duermen lo suficiente suelen alimentarse peor.
Hola Chile - Clips
Noviembre 14, 2019
Las recomendaciones para dormir bien en estos días de crisis social
No son pocas las personas que les cuesta conciliar el sueño por la información que retienen en sus mentes o incidentes que pueden percibir en la cer
Cultura
Septiembre 4, 2019
Este es el secreto de las personas que solo necesitan dormir seis horas
Científicos de la Universidad de California han identificado un nuevo gen que podría tener impacto directo en la duración del sueño.
Cultura
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Julio 25, 2019
El tierno gatito que se hizo viral por su postura “humana” para dormir
El felino de nombre "Chata" es de raza munchkin, un tipo de gatos muy populares en Japón que se caracterizan por tener las patas más cortas que lo h
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