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Tamara Arellano

Hola Chile - Clips
Febrero 4, 2020
¿Hacen mal para el corazón? así debes consumir huevos
La nutricionista Tamara Arellano nos habló desde la evidencia científica para aclarar si realmente esta proteína nos puede causar daños cardíacos
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Marzo 8, 2018
Atención vanidosos: Con este poderoso fruto puedes detener el envejecimiento celular
La nutricionista Tamara Arellano estuvo en Hola Chile y nos contó sobre este poco conocido fruto, el que contienen innumerables propiedades para prev
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Mayo 8, 2017
El consumo de sal en los alimentos ¿Cuánto debemos usar de este aliño?
La nutricionista Tamara Arellano nos explica que no es necesario dejar radicalmente la sal, sin embargo nos señala que hay alimentos que ya de por si
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Marzo 29, 2017
Las diferencias entre la intolerancia y la alergia alimentaria: Tamara Arellano nos explica
La nutricionista nos cuenta sobre estas enfermedades que nos restringen a comer ciertos alimentos, como los que contienen lactosa o gluten. Tamara Are
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Marzo 8, 2017
Los beneficios del consumo de la vitamina C para la piel y el organismo
Nuestra nutricionista Tamara Arellano, nos cuenta las propiedades de esta vitamina que la encontramos principalmente en alimentos cítricos, como el l
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Marzo 8, 2017
Los pros y contras de una dieta basada en proteínas para bajar de peso
Nuestra nutricionista Tamara Arellano nos habla sobre la dieta ortomolecular, que está basada en alimentos ricos en proteínas, como la carne y que e
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Marzo 2, 2017
Para mantenerte en forma: Dime qué edad tienes y te diré como alimentarte para estar saludable
La nutricionista Tamara Arellano, nos afirma que a medida que pasan los años, nuestro gasto calórico y metabolismo se vuelven más lentos. Entérat
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Febrero 8, 2017
Sorprende a tu pareja con deliciosas, románticas y saludables preparaciones
Nuestra nutricionista Tamara Arellano, nos da alternativas de preparaciones dulces y sanas, para darle una sorpresa a tu compañero el próximo 14 de
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Febrero 3, 2017
El rostro de televisión que abandonó el “Método Grez” para bajar de peso
Un rostro de TVN, que siguió el polémico método de alimentación a base de grasas, decidió abandonarlo, ya que según este rostro, era insostenibl
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Enero 17, 2017
Los beneficios de consumir tomates
La nutricionista Tamara Arellano nos cuenta todas las propiedades de esta verdura tan habitual en nuestros refrigeradores. ¿Sabías que el consumo de
La Red TvMujeres Primero
Enero 9, 2017
Haz un alto al consumo de azúcar refinado
La nutricionista Tamara Arellano nos entrega pautas de cuáles son las porciones saludables y cuáles alimentos debemos consumir para obtener glucosa,
La Red TvMujeres Primero
Enero 5, 2017
Los beneficios de comer ciertos alimentos para mantenernos saludables
La nutricionista Tamara Arellano nos explica las propiedades de algunos alimentos, como el yogurt griego o las almendras, que benefician a nuestra sal
La Red TvMujeres Primero
Diciembre 28, 2016
Nutricionista nos dice por qué algunos alimentos nos causan felicidad
Tamara Arellano nos cuenta sobre los alimentos que contienen las sustancias encargadas de provocar una sensación de bienestar en nuestro organismo. T
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Diciembre 16, 2016
Las propiedades curativas y preventivas de la sandía
La nutricionista Tamara Arellano nos cuenta que esta fruta del verano nos puede ayudar a evitar cierto tipos de cánceres. Conoce todas sus cualidades
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Noviembre 24, 2016
Tamara Arellano nos cuenta las propiedades del Jengibre
Nuestra nutricionista en Mujeres Primero, nos aclara que es un “gusto adquirido”, dado que este tubérculo tiene un gusto fuerte, entre pi