comida sana

El brócoli es un vegetal muy sano, no tiene grasas y ayuda a mantener el peso. Preste atención a los horarios de consumo y quiénes pueden.

Chile es uno de los países que tiene más alta tasa de obesidad, la comida hoy en día tiene más químicos que no son necesarios para el organismo.

Está hecha a base de proteína de arvejas y aseguran que es mejor que una hamburguesa hecha a base de proteína animal.

Para bajar de peso no es necesario comer lechuga y zanahoria hervida. Hay otras formas de comer sano sin privarte del sabor.