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Cultura
Abril 14, 2021
Influencer descubrió que la acosaban mientras hacía ejercicio y lo compartió en TikTok
"Honestamente, iba a publicar esto aquí cuando sucedió, pero era demasiado sensible en ese momento. Realmente tengo curiosidad de lo que piensan ust
Cultura
Febrero 12, 2021
Profesor demuestra cómo logró adelgazar 30 kilos después del confinamiento
El entrenador infantil de béisbol cuenta cómo ha sido su proceso después de engordar durante los meses de encierro y cómo pudo salir adelante con
Cultura
Febrero 12, 2021
El ejercicio por las mañanas: ¿antes o después de desayunar para perder peso?
Al hacer deporte las reservas de glucógeno están bastante reducidas tras una noche sin consumir alimentos, por lo que el cuerpo utiliza la grasa com
Deportes
Enero 22, 2021
Esta es la dieta que sigue Zlatan Ibrahimovic para mantenerse en forma a sus 39 años
A su edad, el sueco luce un físico rejuvenecido que se nota dentro y fuera del campo de juego.
Cultura
Enero 19, 2021
Así luce Nicky Jam después de haber bajado 22 kilos
El reggaetonero decidió perder peso y ponerse en forma, una metamorfosis que sorprendió a sus seguidores.
Cultura
Diciembre 31, 2020
Dieta, dormir o ejercicio: ¿Cuál es el factor más importante para tu salud mental?
Más que la cantidad de sueño lo que realmente importa es la calidad, y es aún más importante que el ejercicio o la alimentación.
Cultura
Diciembre 11, 2020
¿Por qué es malo bañarse con agua caliente después del ejercicio? Los expertos aconsejan el agua templada o fría
Aunque sea invierno y nos muramos de ganas por llegar a casa y entrar en calor, es mejor apostar primero por el agua helada.
Cultura
Noviembre 6, 2020
Esta es la cantidad exacta de agua que debes beber si quieres perder peso
Para adelgazar se necesita hacer ejercicio físico de manera regular y una dieta sana que restrinja las grasas. Y, sobre todo, beber mucho agua.
Cultura
Octubre 8, 2020
Joven adelgazó 34 kilos tras ser ‘humillada’ al intentar comprar ropa
Las crudas palabras que recibió en una tienda la llevaron a dar un drástico giro a su vida.
Cultura
Octubre 7, 2020
El impresionante cambio físico de una joven tras adelgazar 25 kilos
La chica de 24 años consiguió su objetivo de perder peso y ahora es una persona inmensamente feliz.
Cultura
Julio 24, 2020
¿Correr más distancia o correr más rápido? Todo depende de lo que quieres conseguir
La respuesta depende de cuál es tu objetivo, dónde corres y cuánto pesas, pero básicamente es una combinación de ambas.
Cultura
Junio 5, 2020
Diez consejos para eliminar rápidamente los kilos que te sobran
Sigue estos trucos para adelgazar y lucir un cuerpo perfecto lo antes posible.
Cultura
Mayo 20, 2020
Seis consejos para calmar la ansiedad de forma natural
Se trata de una serie de estrategias que contribuyen al bienestar general del cuerpo.
Cultura
Enero 17, 2020
El efectivo método japonés para tener unos glúteos perfectos
Kenichi Sakuma se ha convertido en un coach del fitness internacional gracias a sus trucos sencillos y efectivos.
Cultura
Diciembre 24, 2019
Ed Sheeran asegura que perdió 22 kilos desde que encontró a su ‘nuevo amor’
El cantante británico reveló que su nueva gran pasión es el deporte.
Cultura
Diciembre 10, 2019
Mujer se enteró que su novio era infiel gracias a una pulsera Fitbit
La pulsera, que fue un regalo de su pareja y estaba sincronizada con la de él, le avisó lo que hacía a las 4 de la mañana.
ActualidadNoticias
Noviembre 13, 2019
El sencillo truco que te podría salvar de sufrir un infarto
Un informe señala que el ejercicio diario podría protegerte de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Cultura
Octubre 29, 2018
No importa la edad: el sencillo ejercicio con el que es posible crear nuevas neuronas

El cerebro tiene esta capacidad y todo lo que se necesita es hacer deporte tres veces por semana durante 30 minutos.

Cultura
Septiembre 13, 2018
La excusa perfecta: ir de compras te ayuda a perder peso

Una investigación explica las razones de por qué podemos bajar de peso al ir de compras.

Cultura
Agosto 24, 2018
Kim Kardashian revela cuánto pesa y cómo consiguió adelgazar 10 kilos

La socialité estadounidense dijo que está orgullosa de lo que ha logrado y de su actual figura.

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