sueño

8 maneras para volver a dormir después de despertar por la noche

Los expertos recomiendan evitar teléfonos, computadores o tablets incluso una hora antes de acostarse.

Febrero 26, 2021

El trabajo soñado: ofrecen dos mil dólares por dormir en hoteles cinco estrellas

Un concurso ofrece dinero por relatar la experiencia de dormir en cinco lugares distintos.

Febrero 19, 2021

El sencillo truco de una tiktoker para quedarse dormida en 5 minutos

El video tiene 4,5 millones de reproducciones y algunos usuarios lo han puesto a prueba.

Febrero 17, 2021

Youtuber gana 16.000 dólares por dejar que sus seguidores lo molesten en directo mientras duerme

En un video de Youtube recopiló los mejores momentos e impresiones de las siete horas que duró el directo.

Cuatro hábitos que hará más fácil levantarte por las mañanas

La cuarentena no ayuda a la hora de tener un buen descanso. Por eso es que acá te entregamos algunos consejos para comenzar el día de la mejor maner

Diciembre 24, 2020

¿Por qué soñamos que volamos? Estas son algunas de las teorías más populares

Desde los tiempos de Ícaro y Dédalo, uno de los mayores deseos del ser humano ha sido poder emprender el vuelo con alas o sin ellas, así que no tie

Octubre 16, 2020

Dormir del lado izquierdo es mejor para la digestión y esta es la razón

La posición del sueño puede afectar el cerebro, y hacerlo de lado impide los ronquidos, sufrir acidez y además mejora la circulación.

Octubre 5, 2020

Millie Bobby Brown revela que casi abandona su sueño de ser actriz tras ser rechazada para ‘Game of Thrones’

"Me quedé muy desanimada tras el rechazo, algo que le cuento a todo el mundo", dijo la joven intérprete.

Septiembre 25, 2020

6 posibles causas de la sudoración excesiva que sufres mientras duermes

Si no hay una causa externa, como el calor en verano, puede deberse a problemas en el sistema endocrino o metabólico.

Septiembre 17, 2020

Los trucos que te pueden ayudar a adelgazar mientras duermes

Suena a algo imposible pero si pones estos consejos en práctica puedes conseguirlo.

Septiembre 11, 2020

Las cosas que jamás deberías hacer antes de irte a dormir

El 40% de la población mundial sufre insomnio, trastorno que está directamente relacionado con nuestros hábitos.

Agosto 28, 2020

¿Por qué sigues cansado después de dormir toda la noche?

Es una consecuencia esperable luego de meses de confinamiento producto de la pandemia.

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Cuida tu sueño y el de los niños: El uso abusivo de celulares afecta el dormir

El pediatra somnólogo y broncopulmonar, Pablo Brockman, explicó cómo los dispositivos móviles pueden afectar el sueño, sobre todo cuando se usa a

El significado oculto de soñar que se te caen los dientes

Un 39% de las personas han tenido o tendrán esta pesadilla tan desagradable. No se trata de un mal presagio o que vayas a sufrir una tragedia.

Estudio explica qué ocurre cuando empezamos a dormir menos

Se produce un impacto negativo en las emociones, lo que afecta directamente nuestra salud mental.

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Diciembre 13, 2019

Estudio confirma que dormir mucho el fin de semana es una necesidad

Sirve para compensar y contrarrestar los efectos negativos de la falta de sueño durante la jornada laboral.

Diciembre 9, 2019

Esta es la razón por la que no te caes de la cama al dormir

Es gracias a la segunda fase del sueño, conocida como REM.

Diciembre 4, 2019

Mejorar tu rutina de sueño te puede ayudar a adelgazar sin esfuerzo y en pocas semanas

La conclusión de variadas investigaciones es que las personas que no duermen lo suficiente suelen alimentarse peor.

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Noviembre 14, 2019

Las recomendaciones para dormir bien en estos días de crisis social

No son pocas las personas que les cuesta conciliar el sueño por la información que retienen en sus mentes o incidentes que pueden percibir en la cer

Septiembre 4, 2019

Este es el secreto de las personas que solo necesitan dormir seis horas

Científicos de la Universidad de California han identificado un nuevo gen que podría tener impacto directo en la duración del sueño.

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