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Cultura
Marzo 5, 2021
8 maneras para volver a dormir después de despertar por la noche
Los expertos recomiendan evitar teléfonos, computadores o tablets incluso una hora antes de acostarse.
Cultura
Febrero 26, 2021
El trabajo soñado: ofrecen dos mil dólares por dormir en hoteles cinco estrellas
Un concurso ofrece dinero por relatar la experiencia de dormir en cinco lugares distintos.
Cultura
Febrero 19, 2021
El sencillo truco de una tiktoker para quedarse dormida en 5 minutos
El video tiene 4,5 millones de reproducciones y algunos usuarios lo han puesto a prueba.
Cultura
Febrero 17, 2021
Youtuber gana 16.000 dólares por dejar que sus seguidores lo molesten en directo mientras duerme
En un video de Youtube recopiló los mejores momentos e impresiones de las siete horas que duró el directo.
Cultura
Enero 15, 2021
Cuatro hábitos que hará más fácil levantarte por las mañanas
La cuarentena no ayuda a la hora de tener un buen descanso. Por eso es que acá te entregamos algunos consejos para comenzar el día de la mejor maner
Cultura
Diciembre 24, 2020
¿Por qué soñamos que volamos? Estas son algunas de las teorías más populares
Desde los tiempos de Ícaro y Dédalo, uno de los mayores deseos del ser humano ha sido poder emprender el vuelo con alas o sin ellas, así que no tie
Cultura
Octubre 16, 2020
Dormir del lado izquierdo es mejor para la digestión y esta es la razón
La posición del sueño puede afectar el cerebro, y hacerlo de lado impide los ronquidos, sufrir acidez y además mejora la circulación.
Cultura
Octubre 5, 2020
Millie Bobby Brown revela que casi abandona su sueño de ser actriz tras ser rechazada para ‘Game of Thrones’
"Me quedé muy desanimada tras el rechazo, algo que le cuento a todo el mundo", dijo la joven intérprete.
Cultura
Septiembre 25, 2020
6 posibles causas de la sudoración excesiva que sufres mientras duermes
Si no hay una causa externa, como el calor en verano, puede deberse a problemas en el sistema endocrino o metabólico.
Cultura
Septiembre 17, 2020
Los trucos que te pueden ayudar a adelgazar mientras duermes
Suena a algo imposible pero si pones estos consejos en práctica puedes conseguirlo.
Cultura
Septiembre 11, 2020
Las cosas que jamás deberías hacer antes de irte a dormir
El 40% de la población mundial sufre insomnio, trastorno que está directamente relacionado con nuestros hábitos.
Cultura
Agosto 28, 2020
¿Por qué sigues cansado después de dormir toda la noche?
Es una consecuencia esperable luego de meses de confinamiento producto de la pandemia.
Hola Chile - Clips
Agosto 4, 2020
Cuida tu sueño y el de los niños: El uso abusivo de celulares afecta el dormir
El pediatra somnólogo y broncopulmonar, Pablo Brockman, explicó cómo los dispositivos móviles pueden afectar el sueño, sobre todo cuando se usa a
Cultura
Julio 31, 2020
El significado oculto de soñar que se te caen los dientes
Un 39% de las personas han tenido o tendrán esta pesadilla tan desagradable. No se trata de un mal presagio o que vayas a sufrir una tragedia.
Cultura
Junio 26, 2020
Estudio explica qué ocurre cuando empezamos a dormir menos
Se produce un impacto negativo en las emociones, lo que afecta directamente nuestra salud mental.
Actualidad
Noticias
Diciembre 13, 2019
Estudio confirma que dormir mucho el fin de semana es una necesidad
Sirve para compensar y contrarrestar los efectos negativos de la falta de sueño durante la jornada laboral.
Cultura
Diciembre 9, 2019
Esta es la razón por la que no te caes de la cama al dormir
Es gracias a la segunda fase del sueño, conocida como REM.
Cultura
Diciembre 4, 2019
Mejorar tu rutina de sueño te puede ayudar a adelgazar sin esfuerzo y en pocas semanas
La conclusión de variadas investigaciones es que las personas que no duermen lo suficiente suelen alimentarse peor.
Hola Chile - Clips
Noviembre 14, 2019
Las recomendaciones para dormir bien en estos días de crisis social
No son pocas las personas que les cuesta conciliar el sueño por la información que retienen en sus mentes o incidentes que pueden percibir en la cer
Cultura
Septiembre 4, 2019
Este es el secreto de las personas que solo necesitan dormir seis horas
Científicos de la Universidad de California han identificado un nuevo gen que podría tener impacto directo en la duración del sueño.
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