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ejercicios
Ayayay
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Marzo 8, 2017
Su amor de niñez la rechazó por su sobrepeso, bajó 63 kilos y tuvo una dulce revancha
Luego de ser despreciaba por el chico que amaba decidió cambiar sus hábitos alimenticios y ahora luce muy distinta.
Ayayay
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Febrero 27, 2017
“7 minutos en el cielo”: la fórmula con la que Adele ha bajado casi 70 kilos
La rutina de ejercicios que realiza la cantante pertenece al experimentado entrenador Pete Geracimo.
Ayayay
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Febrero 23, 2017
El secreto de Kendall Jenner para tener un abdomen envidiable es más simple de lo que crees
La modelo reveló en su página web que utiliza una aplicación en su celular para realizar sus rutinas de entrenamiento.
Ayayay
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Diciembre 29, 2016
El sorprendente “antes y después” de una pareja que llegó a pesar más de 200 kilos
Wendell y Wendy Weaver decidieron comenzar a ejercitarse para llevar una mejor calidad de vida.
Intrusos
La Red Tv
Diciembre 8, 2016
Así cuida sus atributos nuestro Alexis Sánchez
Intrusos te hace un regalo en un día feriado. Te mostramos su última Instagram Storie, donde aparece realizando ejercicios ¡Que maravilla de hombre
La Red Tv
Mujeres Primero
Noviembre 22, 2016
Los secretos de las famosas para bajar de peso
En Mujeres Primero quisimos saber cómo las divas de la televisión se mantienen estupendas. Y la verdad, es que no es nada que no sepamos: una dieta
Ayayay
Noviembre 18, 2016
No cometas la locura de hacer esto cuando salgas del gimnasio
Estos son los errores más comunes que cometemos tras hacer ejercicios. Conviene evitarlos para tener una buena recuperación y evitar lesiones.
Ayayay
Noviembre 17, 2016
Perdió varios kilos para sorprender a su marido y él increíblemente le pidió el divorcio
La mujer trabajó duro para lograr una mejora en su físico y en su salud. Sin embargo, su marido lejos de alegrarse, quedó impactado con el radical
Ayayay
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Noviembre 9, 2016
Comía apenas 20 calorías diarias y estuvo a punto de morir hasta que esto cambió su vida
En la actualidad Jodie Leigh Neil se dedica a motivar a otras chicas a combatir los trastornos alimenticios.
Ayayay
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Octubre 6, 2016
Este es el único (y sencillo) ejercicio que debes hacer para tener un trasero tonificado
En simples pasos aprenderás una rutina que podrás hacer en menos de diez minutos al día y que modelará tu cuerpo como siempre lo soñaste
Ayayay
Septiembre 23, 2016
Así fue cómo añadí 1000 calorías a mis comidas y no engordé
Gracias a una alimentación sana y equilibrada, lejos de engordar, Madalin Giorgetta, logró obtener un cuerpo tonificado y saludable.
Ayayay
Septiembre 22, 2016
¡Adiós a los anteojos! Este es el método más eficaz para no tener que usarlos nunca más
Probado por miles de personas, este simple y revolucionario método de ejercicios oculares mejorará enormemente tu visión.
Hola Chile - Clips
La Red Tv
Agosto 8, 2016
Caminar 30 minutos equivale a ir al gimnasio
Renata Bravo salió a la calle a comprobar que esta acción que realizamos a diario, se podría transformar en ejercicio.
La Red Tv
Mujeres Primero
Julio 19, 2016
Las mejores técnicas para disimular o eliminar el “chaito” de los brazos
Especialistas en moda, alimentación y en ejercicio nos entregaron los mejores consejos para atacar las flacidez o más conocido brazo de murciélago.
La Red Tv
Mujeres Primero
Julio 12, 2016
Lo que debes saber si quieres lograr tener un vientre plano
Nuestra nutricionista y preparador físico nos entregaros todos los consejos que debemos seguir si queremos lucir una abdomen tonificado.
Hola Chile - Clips
La Red Tv
Junio 24, 2016
Los riesgos de ejercitarse con altos niveles de smog
El broncopulmonar, Javier Cerda, nos enseñó los peligros que nos trae la mala calidad de aire a nuestro cuerpo, sobre todo al hacer deporte.
Hola Chile - Clips
La Red Tv
Junio 23, 2016
Ejercicios con la pelota de Pilates que nos ayudan a bajar de peso
Fernanda Gallardo nos enseñó un entrenamiento que podemos realizar en nuestra casa para tonificar nuestro cuerpo.
Ayayay
Junio 22, 2016
Hace 4 años lleva esta piedra de 40 kilos en su cabeza y no creerás cuáles son sus efectos
Se llama Cong Yan y hace cuatro años decidió ponerse una piedra de 40 kilos en su cabeza. Sus razones realmente sorprenden.
La Red Tv
Mujeres Primero
Junio 21, 2016
Ejercicios para levantar la cola y apretar los brazos
Nicolás Spencer, personal trainer, nos enseñó a ejercitarnos en nuestra casa y modelar nuestro cuerpo.
La Red Tv
Mujeres Primero
Junio 14, 2016
Ejercicios simples para reducir y tonificar el cuerpo
Nicolás Spencer, personal trainer, son enseñó una sencilla rutina para ejercitar nuestro cuerpo.
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